Да-да-да, дефиле (техника шага) - это целая наука, которую я изучаю и преподаю уже...страшно сказать...15 лет! И могу с уверенностью сказать, что ровная осанка и красивая походка - основа внешнего вида любой женщины в любом возрасте. Залог здоровья и уверенности в себе! Я желаю всем девочкам, с которыми мы вчера познакомились в волшебном клубе "Просто Я" не лениться и продолжать заниматься, теперь вы еще на несколько шагов ближе к своему новому Я. По традиции рассказываем о прошедшем вчера занятии!! Кто бы мог подумать, что дефиле - это целая наука💃 Елена Буракова рассказала нам стоооолько всего интересного, что понимаешь, как действительно не просто быть девочкой👄😊
Главные секреты - это как правильно выбирать обувь, какие мы делаем ошибки при походке, какие упражнения помогают укрепить мышцы стопы, а какие укрепить и как размять позвоночник и поясницу! Откуда боли в наших ножках и как от них избавиться..всего и не перечислить😇
Если коротко о впечатлениях - то познавательно, полезно и безумно интересно!💋 За уют спасибо 'Дом счастья' https://vk.com/club105170070
